セラピスト”R”の《旅行先での美容術》の話


 

もうすぐ、夏休みの旅行シーズンがやってきますね♪



初めての場所に、長い移動時間、不規則な食事、慣れない行動が原因で、

身体がストレスを感じてしまい、便秘むくみ、肌荒れに悩まされてしまう方は

多いのではないでしょうか?




そんな旅行先で起こりやすい症状に効く、画期的な飲み物をご紹介致します!


それは「生姜白湯」ですヾ(@^▽^@)ノ





生姜白湯が良い理由として、

まず【白湯】には、内臓機能を温めて活発にし、消化作用を促進する効果があります!



結果、体内の老廃物を体の外に押し流す力がパワーアップし、

老廃物が一掃されれば、むくみが解消されると言われています。



次に【生姜】には、血流を促進する成分が含まれていて、

冷えを改善する効果や、免疫力を向上させる効果が期待されています。




代謝を上げるので、つらいむくみや肌荒れ、肌の乾燥の解消になります!

生姜に含まれるショウガオールとジンゲオールには、

腸のぜんどう運動を活発化し便秘を解消してくれる効果と、

胃腸の働きを高め消化吸収を高める効果があります。

つまり

むくみ

・お肌のトラブル、乾燥

便秘

の改善方法として取り入れることが出来るということです♪




そこで、生姜白湯の作り方をご紹介致します(*^^*)

《作り方》

(1)ショウガをよく洗って、皮つきのまま2mm程度の薄切りに切ります

(2)ティーポットにショウガを5~6枚入れ、沸騰したお湯150~200mlを注ぎます

(3)そのまま、5~10分蒸らします。味を濃くしたい場合は、ショウガをフォークで突きます。

(4)カップに注ぎ、体温より冷めないうちに飲みましょう。



少し飲みづらいと感じる方は、蜂蜜や黒砂糖、

メープルシロップを加えてもおいしく飲めます(*^^*)♪



水分の吸収効率が良く、飲み過ぎると逆効果になってしまうので、

1日に800mlまでが適正な量と言われています。



薄切りにした生姜を、タッパーやジップロックに入れると持ち運びやすいです。

ホテルについて、少しあいた時間などに飲んでみて下さい。

写真 (1)
↑こちらは恵那川上屋さんのショウガ糖

こういうのを旅行先に持っていくのもオススメです!

生姜白湯を飲んで、楽しい旅行にしましょう♪

 

 

 

法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣 

logo (3)

株式会社VOYAGE  http://voyage.tokyo.jp   http://salon.voyage.tokyo.jp

【サロン新宿本店】 住所 〒160-0022 新宿区新宿2-9-1 第31宮庭マンション4階

電話:03-3355-2289