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<2018年度/健康企業宣言の取り組み>「マインドフルネス」体験会を開催

 

さて、4月になり暖かい日が続いていますね…

サクラもあっという間に散ってしまし。。。

季節のうつろいが一段と早いと感じます!

 

さて、今日は2018年度 健康企業宣言の取り組みとして

マインドフルネスの体験会を開催しました!

 ←ワーク中♪

講師に、マインドフルネスの伝道師ヤフーの中村様をお迎えし

1時間程度体験しました。あっという間で、時間の過ぎ方も

変化を感じる事ができました。少しずつ心と脳を鍛えていきます!

改めて休みの日にご教示頂きありがとうございましたm(__)m

これからも機会みて取り組んで参ります!

 

 

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