【健康企業宣言第1号VOYAGE/始業前ストレッチ】


 

こんにちは、昨年暮れに 健康企業宣言 をしてから

そろそろ半年が経とうとしています…

そこで弊社が取り組んでいる”お金のかからない”

いくつかの取組をご紹介します!

既に3月に取り組んだ禁煙研修の模様は こちら から

 

今日は、始業前のストレッチの模様を下記ご紹介します!

IMG_0918 ←まずは手から…使いますのでね!

私達自身が体を動かす仕事ですので、

施術前に入念にストレッチをします!

IMG_0917 ←体全体を使いますので体側も

オフィス勤務の際も簡単なストレッチを実施しています。

仕事だと!気合いが入る気分切り換えだけでなく、

血流がよくなりますし、ケガの防止にもなります♪

img009
↑本ストレッチは職場の「運動」⑭に該当します。

オフィス勤めでも手首、肘、首、肩、腰は回してから&伸ばしてから

仕事にとりかかってみてくださいね~、ご紹介でした。

 

法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣 

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