【東京都”初”】 オフィス de エクササイズ 開催♪


 

本日、東京都と東京商工会議所が共催の

オフィス de エクササイズ 

を、東京都で”初”、VOYAGEで開催致しました♪

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全4回で無料となります!

第1回は…インストラクターさん、セントラルスポーツ寺本さん

がお見えになり、アンケートとムクミ解消を実践しました!!

img_1363 ←最初はアンケートから

img_1366 ←椅子を使った運動から

img_1369 ←後半は立って動きます

img_1372 ←最後は深呼吸して終わります。

産休中のセラピストも赤ちゃんと一緒に参加しました♪

全部で約1時間、法人出張前に楽しく元気に行いました!

来月には、第2回を開催する予定です。

しっかりと運動する習慣を付けていきましょう~♪

第1回の開催&報告でした ヽ(^o^)丿

 

法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣 

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