月別アーカイブ: 2014年6月

7月の特別メニューのお知らせ～Summer Facial 2014~ 

こんにちは！楽しくお仕事をさせて頂き

お陰様で5月病と6月病にはかかることなく無事に(？)


7月を迎えることが出来そうでいるRです(o^^o)フゥ♪





夏といえば海！山！川！楽しいイベントは盛りだくさんですが


強い紫外線が気になりますよね







そこで今回、そんな夏にピッタリの特別メニューをご紹介致します！



題して【Summer Facial 2014！】




※画像参照
GetAttachment



ボディと一緒に受けれる

お手軽フェイシャルとなっております(40分6480円)




男性専用のフェイシャルもご用意！(30分3900円)


◉ホボバオイルで保湿を行い、紫外線で傷ついたお肌を癒します


◉梅雨の時期に浮腫んだ顔を、フェイスやフェイスラインのほぐして顎スッキリ！目パッチリ！


◉保湿パックで美白、それを付けている間は頭ツボが受けられます！
至福のひと時を味わいながら綺麗に(人´ω｀*).☆.。.:*・゜





お手軽感覚では物足りない！もしくはさらにお手軽に綺麗になりたい！

そんな方には・・・


オプション【デコルテ美白パック】(10分1620円)をご用意しております


スチームに包まれ癒されながら、

日焼けした首やデコルテを美白にします+ﾟ*｡:ﾟ+(*´∀`*)+ﾟ:｡*+




是非、ご利用下さいませ♪

法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣　

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株式会社ＶＯＹＡＧＥ　　http://voyage.tokyo.jp   http://salon.voyage.tokyo.jp

【サロン新宿本店】　住所　〒160-0022　新宿区新宿２－９－１　第31宮庭マンション4階

電話：０３－３３５５－２２８９

セラピスト”R”の《六月病をふっとばそう｀？´）ノ》の話

6月病とは…


「何をするのもめんどうでおっくうだ」

「集中力が低下して、物忘れをしてばかり 」

「今まで興味があったことが、なんだか楽しいと思えなくなった」


ーーーこういう方は意外と、多いのではないでしょうか？

ずっと続いていたらそれは危険信号！

もしかしたら【6月病】かもしれません（＊＿＊）






新しい環境で緊張が張りつめた4月の1か月を過ぎ、

5月の連休明けころに無気力状態に陥ってしまったまま、

6月に入っても治らない状態を、最近では「6月病」と言います。



仕事に中々慣れる事が出来なかったり、

厳しさに直面すると「こんなはずじゃなかった」と失望したり、

人間関係にうまく対応できなかったり…。

また、ジメジメとした梅雨の天気も悪化させる一つの原因です。


5月病が長引き、6月病となり、それが悪化し、うつ病につながる……これは危険です（◎＿◎；）




『あなたはどうですか？』

6月病になりやすいのは、真面目で几帳面ないわゆる「模範的タイプ」の人。

責任感が強く努力家で妥協知らずの完璧主義者。

そんな方は要注意ですよ！





では予防で『6月病の対策をするには？』


○物事を前向きに考える

○完璧を目指さない

○目の前の事から片付けていく

○適度な休息をとる

○毎日自分の時間をもつ

○自信をつける



自信をつけるには・・・

あまりにも自分の能力に見合わない目標設定を立ててしまうと、

それが達成できないために落ち込んでしまいます

一歩一歩達成しながら進んでいくとどんどん明るい気持ちになり、

自信がついてきます！

無気力になっている状態の時には、

まずは簡単なことを一つクリアしてみましょう（o＾＾o）






『6月病になってしまったときの対処法』

実践的な方法は？

→リラックスをして心の緊張をとりましょう

＊睡眠を充分に
ストレスに耐えるために欠かせない「副腎皮質ホルモン」は夜に最も少ないので、
早く寝てしまいましょう

＊ゆっくり風呂に入る
筋肉だけではなく神経の緊張をほぐします

＊音楽を聴く
スローなテンポは脳波に作用して心地よい気分を誘います

＊腹式呼吸
深くゆったりした呼吸を繰り返すと、全身の緊張がほぐれてリラックス状態へと傾きます

＊森林浴
木が放散する芳香性物質や澄んだ空気には、精神を安定させる効果があります

＊動物と接する
ペットと接すると自分は必要とされているという自信が生まれます

＊絵を描いたり作品をつくる
何かに無心に集中することで心が落ち着いてきます

IMG_20131106_212808　←アロマもＧＯＯD！



6月病は、周りの人からのさりげない一言で救われ、改善されることもあります！

もしあなたの身近に

急に笑わなくなった…

様子の変わった…



そんな人がいらしたら、

「最近元気なさそうだけど、気になることや困ったことがあったらいつでも話をきくよ」

などの声かけをしてあげると良いかもしれません（＊＾＿＾＊）

法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣　

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日本最大規模【第４回　オフィスサービスEXPO】　初出店決定！

 

来る７月１６日（水）～１８日（金）、東京ビックサイトで開催される、国内最大のEXPO

『第４回　オフィスサービスEXPO』に、弊社Voyageが、初出展することが決まりました。

第４回オフィスサービスEXPO　⇒　http://www.ofs-expo.jp/

HP

●名称：                 第4回オフィスサービスEXPO　2014

●開催日時：          2014年7月16日(水)～18日(金)　10:00-18:00

●会場：                 東京ビッグサイト

●ブース：              14-78 　（会場右奥隅角です）

※ご入場には、招待券が必要です。

※Voyageでは無料招待券をご用意しております。ご希望の方は7月10日(木)までに、お問い合わせください。

福利厚生にリラクゼーション！ぜひ、ご検討ください！

無料でリラクゼーション体験会も実施致します、ご来場心よりお待ちしています／

ブースイメージ【VOYAGE様】_01 (2)　←ブースイメージ図

また、同時開催の第2回HR　EXPOにおいて弊社の予約システムでも使わせて頂いている

株式会社リザーブリンクのブースにおいても、弊社の出張リラクゼーションを提供いたします。

株式会社リザーブリンク　「ChoiceRESERVE」（http://yoyaku-package.com/）

ブース位置１５－１７となります、予約管理システムをご検討の方はこちらのブースにもお越しください。

皆さまのご来場お待ちしています。

 

法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣　

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株式会社ＶＯＹＡＧＥ　　http://voyage.tokyo.jp   http://salon.voyage.tokyo.jp

【3/12（水）移転】　住所　〒160-0022　新宿区新宿２－９－１　第31宮廷マンション4階

電話：03（3355）2289　　メール：info@voyage.tokyo.jp

予約システム大手ChoiceRESERVEの導入体験レポートが公開！

 

弊社Ｖｏｙａｇｅ　Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ　Ｓａｌｏｎで使わせてもらっている

予約システム （ http://salon.voyage.tokyo.jp/reserve/ )　の

ＣｈｏｉｃｅＲＥＳＥＲＶＥさんが、導入体験レポートを書いてくれました！

【体験レポート】
http://yoyaku-package.com/blog/salon/voyage_140606/?aid=twitter

IMG_2736

おほめの言葉、誠にありがとうございます<m(__)m>

皆さま、お店の雰囲気が伝わりますので、ぜひご覧ください(^O^)／

 

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≪緊急企画≫【6日間限定】　”ispot”口コミ1位/感謝キャンペーン！

 

≪緊急企画≫

健康＆癒しの予約サイトispotで、新宿エリア1位を記念し、リフレクソロジー半額キャンペーン実施致します。

 

【キャンペーン詳細】

6月10日（火）～15日（日）までに、下記 ispot のサイトより、口コミを投稿して下さい。

ispot 口コミ　http://www.ispot.jp/s/voyage-s/bbs/
※無料会員登録が必要となります。ニックネームで口コミが投稿できます。

6月16日（月）～30日（月）のご来店時に、口コミとニックネーム、投稿日をお知らせください。

Voyageリフレクソロジー半額（1回限り）　3,900円（税前） ⇒1,950円（税前）　と致します。

※他サービス券、割引券との併用不可

既に口コミの投稿をされている皆様には、上記期間中にご来店の上、ニックネームをお知らせ頂けると
Voyageリフレクソロジー（1回）が半額で受けられます♪

たくさんの口コミ、お待ちしています　(^O^)／

Voyage　スタッフ一同

口コミサイト

 

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セラピスト”R”の《本当はコワイ？ふくらはぎのむくみ》話

 

 

今日のスタッフブログ担当の”R”です♯

今回は…『本当はコワイ？ふくらはぎのむくみ』と題して、ふくらはぎのむくみにスポットをあてます！

よかったら最後までご覧ください(^O^)／

 

≪本文≫

「夕方になると足がパンパン！」「立っているのも億劫だ」――
脚がむくんで辛い思いをしながらも、我慢をしていませんか？

今回は【ふくらはぎ】のむくみに注目したお話し・・・



人間の血液は重力のために約70％が下半身に集まります。

ふくらはぎはどんどん下りてくる血液を受け止め

重力に逆らって心臓に戻すポンプとして動き続けています

ふくらはぎの筋肉は、第二の心臓と呼ばれるほど重要な役割を持つ筋肉なのです！


重要なのは・・・
ポンプの動きを助け、脚部に溜まった老廃物や余分な水分を排出すること。



ご存知でしたか？？

ふくらはぎのむくみが
『不妊症』や、『うつ』の原因になり得るということを。。。＼（◎o◎）／！
　

なぜかというと「冷え」のために病気と闘う免疫力が落ち、

自律神経が乱れて気温の変動にも弱くなり

ホルモンのバランスもくずれてしまうからです



ふくらはぎのむくみは、実はとてもこわいのです＼（゜ロ＼）（／ロ゜）／！！




しかし恐れることはありません！！

むくみさえ取ってしまえば、

『心臓・腎臓の負担が軽くなり血圧が安定する』

『身体全体の老廃物のデトックス』

『基礎代謝を高め、余分な体脂肪を落とし、ダイエットになる』

『細胞を若返らせ、老化を遅らせるアンチエイジング』

様々な嬉しいものが沢山ありますよ（＊＾＾）v




最近は梅雨で湿度が高く、汗が蒸発しにくかったりすることから

身体の水分の代謝を滞らせることが原因となり、むくみやすい季節です（T＿T）



この時期は特に、体内の水分調節が大事！！

でも、水分は補給すればいいというものではありません。
タイミンぐ～～（＾v＾）が意外と大切。。。

日中に多く、夜は少なめに飲むことを心がけましょう（＾O＾）／



更に、食べ物との相性は？？

悪・・・（T＿T）
「辛い物やしょっぱい物」
「スナック菓子やインスタント食品」
「ベーコンやハム」
などは塩分を多く含み、食べ過ぎると血の流れが悪くなり、足がむくみやすくなってしまいます


良・・・（＾v＾）
「きゅうり」
「あずき」
「バナナ」
などには身体から余分な水分や毒素を排出する働きを持つ食品になります




そ・う・は・言・っ・て・も・・・


「水分調節だけでは改善できない！」
「すぐに効果を実感したい！」という方も多くいらっしゃると思います。



ふくらはぎを強く揉んでみましょう！

硬い部分は少し痛みがあるかもしれません。
その部分は無理をぜすに・・・

毎日続ければ痛みが減り、柔らかくなりますよ♪


特に膝裏には老廃物が溜まりやすいリンパがあるので

ここをしっかりやるとむくみは良くなります♪♪

プロにとって、膝裏はMUST　POINT！

IMG_20130707_122128

ぜひセルフケアを試してみて下さい☆

 

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