本日、東京都と東京商工会議所が共催の
オフィス de エクササイズ
を、東京都で”初”、VOYAGEで開催致しました♪
全4回で無料となります！
第1回は…インストラクターさん、セントラルスポーツ寺本さん
がお見えになり、アンケートとムクミ解消を実践しました！！
←最初はアンケートから
←椅子を使った運動から
←後半は立って動きます
←最後は深呼吸して終わります。
産休中のセラピストも赤ちゃんと一緒に参加しました♪
全部で約1時間、法人出張前に楽しく元気に行いました！
来月には、第2回を開催する予定です。
しっかりと運動する習慣を付けていきましょう～♪
第1回の開催＆報告でした ヽ(^o^)丿
法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣
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