早くも2014年も最後の月…
そこで、Voyage Relaxation Salon では、
12月にご来店し、2015年1月のご予約をすると…
新年を祝い、1月に2015円引き、致します！
※ご予約の施術時間が90分以上となります。
ひつじ年も楽しんでまいりましょう♪
12月（今月）のご来店お待ちしています！！
法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣
株式会社ＶＯＹＡＧＥ http://voyage.tokyo.jp http://salon.voyage.tokyo.jp
【サロン新宿本店】 住所 〒160-0022 新宿区新宿２－９－１ 第31宮庭マンション4階
電話：０３－３３５５－２２８９ メール：info@voyage.tokyo.jp
こんばんは、不注意でご迷惑をおかけした”G”です。<(_ _)>
今回は、先月厚生労働省から発表された、
【日本人の長寿を支える「健康な食事」のあり方】 をご紹介します！
報告書全文はこちら⇒ http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi2/0000059931.html
外食、中食のメニューまたは商品を選ぶ際に参考になるマークです！
カロリー表でだけでなく、主食として適しているのか、それとも主菜か、副菜か…
はたまた、一食分のエネルギーを満たしているのかどうかが…マークで、一目でわかるようになります♯
これでコンビニ等のお弁当も、消費者にとってわかりやすくなるかも知れませんね♪
今回は、加工度やおいしく食べれる等基準でマークが付与されるそうですので、
食材に少し手を加えてある商品のみが対象になるようです。。。。
よって、マークが無いからと言って、主食に適していないや、エネルギーが足らない等
ではありませんので、お気を付け下さい。
将来的は、コンビニの弁当棚の2～3割の商品にシールが貼られている位を目指しているそうです。
来年、4月から施行されるそうですので、私たちも普及活動をお手伝いいたします！
法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣
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年内2014年は、12月31日（水）17時まで、営業いたします。
年始2015年は、1月4日（日）10時から営業開始いたします。
今年の疲れは今年の内に…ご来店お待ちしています！
法人向けリラクゼーションルームの設置・運用、施術者派遣
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一昨年流行した、健康的なダイエット方法「一日一食ダイエット方法」を覚えていますでしょうか？
「一日一食」にすれば
（1）体の傷んだところが修復される
（2）自分の適正体重に近づく
（3）皮膚年齢が若返る
これが本当ならば、流行るのも頷けますよね！
いきなり一日一食にする必要はありません。
普段一日三食食べている方はまずは一日二食から始め、
徐々に一日一食生活へと移行していくと良いです。
食べる量を減らすことから始める場合は、まずは茶碗やお皿を小さいものにして、
おかわりはせずに三食食べるのも一つの方法です。
一日一食にすると、ニキビやワキガ、フケや脱毛の原因となるコレステロールと毒素を減らします。
するとただ痩せるだけではなく、肌を美しくして、体臭まで無くしてくれるのです！！
ただ注意点として・・・
空腹状態でコーヒーや緑茶は飲まない方が良いです。
カフェインが副交感神経を刺激し、吐き気やめまい、下痢を起こしてしまいます。
お茶が飲みたいという場合は、カフェインの入っていない麦茶やごぼう茶がお勧めです（＾＿＾）
食べるタイミングもとても大事！
脂肪を蓄えようとする働きをもつ「BMAL1（ビーマルワン）」という脳内ホルモンは
朝の6時から急激に減り始め、昼の3時に最も分泌量が少なくなります。
その後は分泌量が増えていき、夜の10時から夜中の2時にかけて、量が最大になります！
そこで昼の3時に食べたものは最も脂肪になりづらいので、
この時間帯に食事をとることがお勧めです（＾－＾）
内面の健康は美の秘訣でもあります！
『一日の食事は3時に一回』を目標に、実践してみましょう（＾o＾）
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11月1日から、販売スタートです！
今回は、金額が自由に設定できるようになりました。
大切な人へ、記念に、贅沢な時間を、プレゼントしてみませんか？
会社の景品に、福利厚生に、商品として渡してみませんか？
サロンで、また契約法人先で、販売しています。
ご予約、お問い合わせおまちしています(^O^)／
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こんにちは、いつもダイエットしている”O”です！
ダイエットをしている方、沢山いらっしゃるのではないでしょうか？
でも、仕事の合間に一粒チョコレートを…あれぇ、美味しい、もう一粒！（／／∀／／）
なんてどんどん食べてしまう経験、あるのでは！？
さて、この空腹感はどうして起こるのでしょう。（・＿・｜
食欲は脳の【視床下部】というところでコントロールされています。
体内のエネルギーが不足すると血糖値が下がります。
視床下部には血糖値のセンサーがあって、血中のブドウ糖値が下がると空腹を感じるようになっています。
体はエネルギーを補充するため、蓄えてある脂肪から『遊離脂肪酸』を作ります。
『遊離脂肪酸』が作られたことにより摂食中枢に伝わり、空腹サインが発令され、食欲がわいてきます。
ではこの食欲を抑える方法はどうしたらいいでしょう（m’□’m）
こちら花園饅頭のぬれ甘納豆…
1、空腹を忘れる
仕事に集中したり、スポーツで汗を流したりと、没頭しましょう。スポーツによる体温の上昇で満腹感を和らげる効果があると考えられています。
2、食べあわせの工夫
血糖値の上下のスピードは食べ物によって異なります。
朝食にはたんぱく質を多くとったり、
食物繊維、酸味のある食べ物などは、空腹感を感じず、満腹感が持続します！
3、つぼを押す
耳のつぼ：飢点（きてん）
耳の穴、少しふくらみのある箇所より、少し下にたどりへこんだ場所（左右にあり）
食欲過多のバランスをとるつぼで、食事前15～20分ほど前につぼを刺激すると効果があると言われています。
秋の美味しい食材の誘惑に負けず、冬が訪れる前に身体をすっきりさせて、コートによる着ぶくれにもさよならしたいですね！
ヽ（´▽｀）／
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11月は、2度の三連休…そう運動会や体育祭の季節！
また、マラソンやウォーキング、運動にも適した季節！
そんなときは、最高のパフォーマンスをということで…
1日（土）、2日（日）、3日（月）、
22日（土）、23日（日）、24日（月）
ご来店のお客様には、ＳＰＯＲＴＳ ＥＰＡ（一袋）をお配り致します♪
ＳＰＯＲＴＳ ＥＰＡ → http://sportsepa.com/
「ラストに驚きのパフォーマンスを」 ぜひ、お試しください！
ご来店お待ちしています (^O^)／
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来月（１１月）から期間限定メニュー【ホットストーン】が始まります！
今年はなんと、贅沢なホットストーンが通常価格よりお安く受けられますよ！
冬季限定 『ホットストーン』
温かいストーンとハンドテクニックで行う、
よく研磨されバランスの取れた石を使用して肌に直接施術をしていきます。
ストーンが動いたり、押し当てられたり、乗せられたり・・・
遠赤外線効果で温められた体は自己治癒力が高まり、
凝りや冷えはもちろん、
≪内容≫
～脚部～脚部後面と臀部
脚のむくみ・冷えの方にオススメ
～背中～
腰痛・背中張り・胃腸不調の方にオススメ
～デコルテ＆顔～
首コリ・眼精疲労・ストレス過多の方にオススメ
＊ぽっかぽかオプション＊
ポカポカメラメラをサポートする施術前に適した嬉しい３つのホットオプションが付いてきます
【スパイシーハーブティー】
アーツルヴェーダ伝承のハーブや根菜、辛味の強いジンジャーやペッパー、天然岩塩、ヒハツエキスなどの全６８種のハーブ＆スパイス＆サポート成分配合素材アップル＆レモンの爽やかな甘い香りが刺激的な辛味にマッチします
【深いフットバス】
通常よりも深いフットバスで足元から温めます(*^_^*)
足元をしっかり温めることによって全身の血流を良くすることによって
疲れを取り除きやすい状態になります！
【頭部（生え際）温め】
頭部の生え際の温めは、首凝り・肩凝りに効果的と言われています！
≪料金≫
1部位+ホットOP 40分6912円⇒5600円
2部位+ホットOP 70分12096円⇒9800円
3部位+ホットOP 100分17280円⇒14000円
ホットストーンは、11月～2月期間限定となります
ぽかぽかスッキリに、ならないでしょうか、いや、ならないはずがありません！
お楽しみに(^_-)♪
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先週末に、半年ぶりに町屋のラベンダーヒルにお伺いし
いつも通りの【ノマド製折り畳みベッド】を、購入して来ました♪
ラベンダーヒルのHPはこちら http://www.lavenderhill-japan.com/
ノマド製品についてはこちら http://nomadtables-japan.com/about.html
何度か当ブログでもご紹介して来ましたが、カナダの高級ベッドであるノマドは、
日本のオリンピック選手が使う程、高品質で使い勝手が良い折り畳みベッドで、
現時点で世界最高のベッドです 🙂
←オーナーと新人セラピストの柳澤さん
色々と業界のお話し、また特典も付けてくれていつも大変お世話になっており、
リラクゼーションサロンを始めようという方は、ぜひ一度お伺い下さい。
ベッドの知識から価格動向まで、詳しく教えてもらますよ♪ オススメショップです！
ご紹介でした (*^^)v
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去る19日日曜日 第17回明治大学ホームカミングデーに出店してきました。
ホームカミングデーＨＰ http://www.meiji.ac.jp/koyuka/homecoming/
Ｖｏｙａｇｅは、物産展として、御茶ノ水キャンパスのリバティータワー２階
陽だまり広場で、実施して来ました！
←朝の声かけの様子
←２階から見た１階広場の様子
多くのＯＢ・ＯＧの皆様（１８名）にご利用頂けました。
お時間が合わず残念ながらお断りしてしまったお客様もおりましたが、
ここで厚く御礼申し上げます<(_ _)>
↑こちらお手伝いの政経学部１年Ｋさんと一緒に！
元気に声かけして頂けました！お疲れさまでした。
お客様には喜んでいただけたようで、私たちもいつもと違い楽しみました♪
４年連続でお越しのお客まさもいました。嬉しい～ 🙂
また、来年のご来場、または新宿サロンでのご来店お待ちしています。
最後に、弊社Voyageはいつでも出張いたしますので、イベント等ありましたら
お気軽にお声かけください。宣伝でした(^^ゞ
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